健康访谈 | 滨州市中医医院肺病科主任、主任医师于得海做客《健康诊疗室》 中医“防感小妙招”

 本期主题:中医“防感小妙招”

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问诊人生百态，解密健康密码，欢迎收看《健康诊聊室》，随着气温的逐渐降低，严冬季节已然降临，这个季节也是流感的高发季节。今天我们非常荣幸地邀请到来自滨州市中医医院的于得海大夫，为大家介绍流感的中医药预防治疗。

今年的流感发病有那些特点呢？

今年是乙巳蛇年，其五运六气特点是金运不及，金在人体对应肺和大肠，易引发肺系疾病（如咳嗽、哮喘）、大肠疾病（如便秘或腹泻）。中医药在冬季流感防治中具有独特优势，通过“治未病”理念、中药预防、非药物疗法及生活方式调整等多维度干预，可有效降低感染风险、缓解症状并减少并发症。

流感的预防措施有哪些呢？

流感预防策略主要是增强正气，抵御外邪。

具体措施如下：

1. 中药预防方剂

清热解毒类：如金银花、连翘、黄芩、板蓝根等，可制成茶饮或颗粒剂（如银柴感冒颗粒、板蓝根颗粒），适用于冬春季节毒热炽盛时预防流感。  

中成药预防：连花清瘟胶囊、小柴胡颗粒等，通过合理配方调节免疫，适合流感高发季日常服用。

2. 中药香囊

由苍术、白芷、艾叶、藿香等芳香化湿、辟秽解毒的中药制成，随身佩戴或悬挂于室内、车内，通过药香刺激鼻黏膜抗体，形成呼吸道“防护服”，降低感染风险。

3. 艾灸与穴位按摩

艾灸：足三里、关元、大椎等穴位，温通经络、扶正固本，增强抵抗力。  

按摩：迎香穴（促进鼻部气血运行）、合谷穴（增强手部抵御力），每日按揉3-5分钟，简单易行。

4. 饮食调理

多吃滋阴润肺、健脾扶正的食物，如百合、银耳、山药、薏米等，滋养脏腑，提升正气。避免辛辣油腻食物，减少体内湿热积聚，降低感染风险。

得了流感，中医药治疗方法有哪些呢？

流感治疗策略：辨证施治，缓解症状

1. 中药汤剂 

风寒型流感：荆防败毒散（荆芥、防风、羌活等），发散风寒，缓解头痛、鼻塞等症状。  

风热型流感：银翘散（金银花、连翘、薄荷等），疏风清热，减轻咽痛、发热等症状。  

气虚感冒：参苏饮（人参、紫苏叶、葛根等），益气解表，适合体质虚弱者。

2. 中成药治疗 

风热证：疏风解毒胶囊、柴银颗粒、蓝芩口服液等。  

风寒证：感冒清热颗粒、荆防颗粒等。  

胃肠型感冒：藿香正气胶囊，缓解恶心、呕吐、腹泻等症状。

3. 非药物疗法 

针灸：针刺大椎、风池、合谷等穴位，调节气血运行，增强免疫功能。  

拔罐：在背部膀胱经走罐，疏散风寒，缓解肌肉酸痛。  

中药熏蒸：用苍术、艾叶等中药熏蒸房间，消毒空气，降低病毒传播风险。

您来总结一下中医中药在流感防治中的优势有哪些呢？

中医药防治流感的核心优势包括以下几点：

1. 整体观念：通过调节人体内部环境（如气血、脏腑功能），增强自身抵抗力，而非单纯对抗病毒。 

2. 辨证施治：根据体质（如阴虚、阳虚）和病情（风热、风寒）个性化用药，避免“一刀切”治疗。 

3. 副作用小：中药多采用天然药材，副作用相对较小，适合长期调理。 

4. 预防与治疗并重：通过“治未病”理念，在流感高发季提前干预，降低感染风险。

在流感高发季，建议结合中药预防、非药物疗法及健康生活方式，构建多层次防护屏障，守护呼吸健康。