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“网红操”获得一等奖!点开带您宅家练出好身体

       为大力实施健康知识普及行动,提升全民健康素养水平,市卫生健康委、市计划生育协会联合市疾控中心开展了全市首届健康科普大赛。经层层评选,市中医医院短视频类作品《宅家好运动、练出好身体》获得一等奖,《遇到车祸怎么办?》获得优秀奖!

       宅在家里如何健身?八段锦是极好的选择。八段锦动作连贯,柔和缓慢。可调理脏腑气血、疏通经络,达到强身健体的目的,历来深受人们所喜爱。新冠肺炎疫情也再次让八段锦变成了“网红操”。
       回家不妨放下手机,跟着视频动起来!

 

      表演者

      于昊男,滨州市中医医院椎间盘突出专科康复治疗师,山东省太极拳锦标赛冠军,中国武术三段